咳嗽竟咳到中風？年輕族群不可不知的致命危機
最近有個真實案例嚇壞不少人！七年級生周先生明明作息正常、身材標準，卻因為「咳嗽太用力」差點終身癱瘓。原來他在感冒期間劇烈咳嗽，沒想到這個動作竟導致頸動脈血管內膜剝離，血栓還一路衝到腦部造成中風！
▍驚悚過程全紀錄
從咳嗽到癱瘓只有72小時
- 第一天：感冒咳不停，用力清痰時覺得脖子緊繃
- 第三天：起床突然天旋地轉，左半身完全使不上力
- 送醫發現：右側頸動脈完全堵塞，腦部出現3處梗塞
「當下超錯愕！我連三高都沒有…」周先生躺在病床上接受訪問時仍心有餘悸。神經外科醫師發現，他的血管壁天生較脆弱，劇烈咳嗽時產生的瞬間壓力相當於被時速40公里的車子撞擊！
▍醫師警告：這3個症狀＝身體在求救
- 閃電式頭痛：後腦勺突然劇痛，像被刀劈
- 單側麻木感：半邊臉部/手腳莫名發麻
- 視野缺損：看東西突然少一塊
雙和醫院陳醫師特別強調：「很多年輕人以為是太累，結果錯過黃金3小時！」如果同時出現講話大舌頭+拿不穩杯子，十萬火急快送醫！
▍頸動脈剝離5大隱形殺手
| 危險行為 | 後果嚴重度 |
|---|---|
| 美容院躺著洗頭 | ★★★★☆ |
| 頸部按摩太用力 | ★★★☆☆ |
| 健身時甩頭過猛 | ★★★★☆ |
| 打噴嚏不摀嘴 | ★★☆☆☆ |
| KTV飆高音 | ★★★☆☆ |
最可怕的是！有25%患者根本找不到明確原因，可能只是打個哈欠就血管破裂。建議平時可做「頸部超音波檢查」，特別是家族有中風病史的人。
▍保命3招學起來
- 咳嗽正確姿勢：用手肘摀嘴+微微彎腰
- 頸部保暖：冬天圍巾必備，避免血管收縮
- 補充維他命C：幫助強化血管彈性
衛福部最新統計更發現，35-45歲中風率10年內暴增2倍！醫師呼籲年輕人別鐵齒，出現異常症狀記得快打119，把握「臨微不亂」口訣：
- 臨時手腳軟
- 微笑臉歪斜
- 不流利說話
- 亂了時間感
最後要提醒，最近天氣變化大，感冒咳嗽千萬別硬撐。如果發現痰咳不出來，不妨試試「蒸氣吸入法」，比用力咳嗽安全多了！