標籤: 脊椎保健

長期腰酸背痛、經期不順竟與骨架歪斜有關！每日睡前躺著做脊椎伸展操，打開閉鎖肋骨調整骨盆位置，改善血液循環同時雕塑腰腹曲線，輕鬆告別婦科問題與代謝低落困擾。