孕媽咪必看！便秘卡卡怎麼辦？破解7大原因＆5招自然通腸秘訣 作者: 白沙灣 發佈日期: 2025 年 4 月 25 日 懷孕便祕讓孕媽咪超崩潰！從黃體素作祟到子宮壓迫，完整解析7大主因，獨家整理5招不用吃藥的自然改善法，搭配便便型態自我檢測表，幫助準媽媽輕鬆暢通不卡關！閱讀全文孕媽咪必看！便秘卡卡怎麼辦？破解7大原因＆5招自然通腸秘訣