專家認證！這五種菇類不只降血糖，連膽固醇、癌細胞都怕它 作者: 白沙灣 發佈日期: 2025 年 1 月 16 日 台灣營養師公開五種菇類驚人功效！從控制血糖到抑制癌細胞，完整解析香菇、金針菇等常見菇類的獨特營養價值，附超簡單控糖食譜教學。閱讀全文專家認證！這五種菇類不只降血糖，連膽固醇、癌細胞都怕它