醫師推薦每天6分鐘「拳頭呼吸術」，實測3個月改善腎衰竭風險！完整圖解呼吸法步驟，輕鬆提升腎臟含氧量預防病變。
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最新研究發現地中海飲食不僅保護心血管，更能延緩腎功能衰退！本文完整解析5大飲食原則與腎臟保健關鍵，教你輕鬆吃出健康腎臟。
高雄長庚醫院收治慢性腎病患竟驗出汞超標3倍！醫師曝關鍵在「這種飲食習慣」，孕婦小孩更要小心。掌握兩大原則吃魚不怕重金屬，腎臟科醫親授挑魚秘訣。