清晨猝死高峰期!醫師曝「睡前關鍵動作」護心臟保命 作者: 白沙灣 發佈日期: 2025 年 2 月 11 日 日本心臟專科醫師解析清晨猝死高峰原因,公開「黃金護心3步驟」!從睡前喝水時機到棉被裡暖身操,完整圖解預防心肌梗塞的保命訣竅,便祕族群更要特別注意的如廁危機全解析。閱讀全文清晨猝死高峰期!醫師曝「睡前關鍵動作」護心臟保命