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醫學博士20年研究大公開！餐餐100克照樣吃飽不發胖 作者: 白沙灣 發佈日期: 2025 年 1 月 7 日 日本醫學博士獨創「100克黃金比例飲食法」，不限食物種類、不用餓肚子，透過科學化間隔進食法抑制血糖飆升，輕鬆打造易瘦體質！閱讀全文醫學博士20年研究大公開！餐餐100克照樣吃飽不發胖