標籤: 養生食譜

手腳冰冷、夜尿頻繁可能是腎虛警訊！本文詳解12種腎虛症狀，並傳授黑米核桃漿、百合黑米粥兩道台灣家常補腎食譜，教你從日常飲食改善亞健康體質。