豆漿加果寡糖養出年輕腦！營養師曝女性必吃抗失智菜單 作者: 白沙灣 發佈日期: 2024 年 12 月 29 日 最新研究發現女性大腦運作關鍵在雌激素！更年期後靠黃豆食品搭配果寡糖食材，打造腸腦雙向抗老防失智的秘訣大公開，番茄、香蕉這些日常食物原來是養菌法寶！閱讀全文豆漿加果寡糖養出年輕腦！營養師曝女性必吃抗失智菜單