咖啡害你骨頭變脆弱？3種飲料偷鈣真相：大骨湯補鈣其實沒用！ 作者: 白沙灣 發佈日期: 2024 年 10 月 26 日 原來大骨湯根本補不到鈣！營養師揭密汽水、咖啡、大骨湯如何偷走你的鈣質，超過九成台灣人不知道的補鈣地雷，連喝湯方式都藏陷阱…閱讀全文咖啡害你骨頭變脆弱？3種飲料偷鈣真相：大骨湯補鈣其實沒用！