標籤: 橋式瘦身操

長期駝背打電腦不僅讓脖子變短、臉變大，還會降低代謝率！專業運動指導師親授「橋式交叉步」，每天30秒同步改善姿勢問題、燃燒四肢脂肪，教你用正確辦公姿勢守住健康與體態。