標籤: 抗發炎食材

蒜頭被譽為天然血管清道夫，不僅能降血壓還能增強免疫力！本文教你3種隱藏版吃法，怕蒜味的人也能輕鬆攝取。從生蒜到黑蒜頭功效解析，加碼傳授煮蒜頭飯秘訣，養生料理輕鬆上桌。