長新冠纏身好崩潰？這些症狀你中幾個？
明明確診都康復兩三個月了，怎麼還是整天累累病病？小心可能是「長新冠症候群」在作怪！根據中醫師臨床觀察，超過6成康復者會出現這些惱人狀況：
▎腦力當機組
- 記憶力像金魚只剩3秒
- 注意力散到撿不回來
- 講話講到一半突然斷片
- 眼前霧茫茫看不清楚
▎身體虛累累組
- 爬個樓梯喘到像跑馬拉松
- 肌肉痠痛像被卡車碾過
- 手腳冰冷像冰棒
- 睡再久還是累到厭世
▎自律神經失調組
- 頭痛到像孫悟空戴緊箍咒
- 喉嚨卡卡像吞了乒乓球
- 月經亂到懷疑人生
- 胸悶到像壓著大石頭
中醫師私房茶飲大公開！對症喝出保護力
🍵【桂圓紅棗元氣飲】適合「虛累累」體質
▶ 哪些人該喝？
- 臉色比衛生紙還白
- 手腳冰冷到要穿襪子睡覺
- 吃飽就想躺平耍廢
- 健忘到常常找手機
▶ 超簡單DIY步驟
- 桂圓肉5顆（記得去籽）
- 紅棗3顆用剪刀剪開
- 加500cc水煮滾後轉小火
- 悶煮5分鐘讓甜味釋放 💡小秘訣：加幾片老薑更暖身！
🌿【薄荷生薑舒壓茶】適合「壓力山大」體質
▶ 哪些人該喝？
- 焦慮到想咬指甲
- 頭痛到像戴了緊箍咒
- 胸悶到呼吸困難
- 女生經期亂七八糟
▶ 辦公室快速沖泡法
- 新鮮薄荷葉洗淨拍醒
- 老薑2片切得比紙薄
- 用保溫杯悶10分鐘 💡提醒：下午3點後別喝，小心失眠！
🌱【丹參黃耆活力湯】適合「三高危險群」
▶ 哪些人該喝？
- 爬樓梯喘到像老爺車
- 手腳麻到像被電到
- 臉色暗沉像包公
- 注意力比金魚還短
▶ 藥材處理小教室
- 丹參要選粗大無蛀洞
- 黃耆切片效果更好
- 煮好後要當天喝完 🚫禁忌：懷孕媽咪不能碰！
🧠【益氣聰明飲】適合「腦霧族」
▶ 哪些人該喝？
- 開會時眼神死
- 忘東忘西被念爆
- 看文件像看天書
- 吃完飯秒變瞌睡蟲
▶ 古方改良版配方
- 黃耆+人參補足元氣
- 葛根打通氣血通道
- 蔓荊子醒腦明目
- 每天喝1杯，連喝7天見效
喝茶前要注意！中醫師3點提醒
- 症狀超過1個月快就醫，別自己當醫生
- 不同體質要調整配方，像感冒時要停喝
- 中西藥要間隔2小時，避免交互作用
⚠️特別注意：如果出現胸痛、呼吸困難等嚴重症狀，請直接掛急診！