每到換季就口乾舌燥？這篇教你用《紅樓夢》林黛玉同款養生秘方，搭配按摩絕招，從內到外調理秋燥症狀。不只告訴你水梨陳皮湯怎麼煮更有效，連太白穴按壓訣竅都一次公開！
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
每到換季就口乾舌燥？這篇教你用《紅樓夢》林黛玉同款養生秘方，搭配按摩絕招，從內到外調理秋燥症狀。不只告訴你水梨陳皮湯怎麼煮更有效，連太白穴按壓訣竅都一次公開！
中醫師親授5個關鍵止痛穴道！從牙痛到經痛都能緩解，圖解按摩手法搭配日常保養技巧，學會這招緊急時刻不用慌，全家適用的天然止痛秘訣大公開！
驚！原來小腿僵硬會害血壓飆高？日本針灸院長獨門「寶特瓶按摩法」大公開！只要準備隨手可得的小物，每天花10分鐘刺激阿基里斯腱，就能活化第二心臟改善全身血液循環，輕鬆遠離高血壓威脅！
台灣人最容易忽略的蛋白質危機大解析！獨家公開2道免擔心膽固醇爆表的高蛋白食譜，教你用日常食材吃出健康好體態，健身族與減肥族必收藏！
日本醫學博士獨創「100克黃金比例飲食法」，不限食物種類、不用餓肚子，透過科學化間隔進食法抑制血糖飆升，輕鬆打造易瘦體質！
手腳冰冷又水腫？日本醫師獨門「排水毒秘技」大公開！從腹部保暖技巧到自製生薑茶配方，教你徹底改善虛寒體質、提升代謝力，這個冬天跟泡泡肉說再見～
英國皮膚科醫學會最新研究發現，常見防腐劑MI/MCI竟是皮膚炎元兇！原來用清水加肥皂才是洗澡王道，醫師親授天然清潔5大訣竅，教你洗得乾淨不傷身。