牙套族必收！矯正期間全方位清潔指南
戴牙套最怕遇到矯正結束滿口蛀牙！北醫副院長親自解密「隱藏版清潔手法」，這些連資深牙套族都可能忽略的關鍵細節，今天一次完整公開！
▍工具挑選大學問｜選對裝備清潔力翻倍
牙刷挑選3要點
- 刷頭尺寸：選擇兒童牙刷尺寸更好伸入矯正器縫隙
- 刷毛軟硬：中等硬度刷毛能有效清除食物殘渣又不傷琺瑯質
- 特殊造型：W型/V型刷毛設計更貼合矯正器弧度
進階清潔神器
牙間刷要選L型彎頭款，輕鬆勾出鋼線後方殘渣！推薦搭配沖牙機每日晚間深層清潔，特別是容易卡便當菜渣的下排牙齒！
▍刷牙手法全圖解｜牙醫師親授「三階式清潔法」
- 45度角進攻牙齦溝（刷毛對準矯正器與牙齦交界處）
- 垂直刷洗托槽表面（上下短距離震動去除白垢）
- 橫向清潔咬合面（牙刷與牙齒切緣平行來回刷）
每日必做加強步驟：用牙線時要像「穿針引線」先穿過鋼線下方，搭配C型刮除齒面，完整清潔至少需15分鐘！
▍科技輔助新趨勢｜這些工具真的有用嗎？
電動牙刷實測報告
- 旋轉式：清潔力★★★★☆ 舒適度★★★☆☆
- 聲波式：清潔力★★★☆☆ 死角處理★★★★☆
- 超音波：需搭配專用牙膏才能發揮效果
重要提醒：每週至少使用1次牙菌斑顯示劑！塗抹後會發現鋼線周圍總是殘留紅色痕跡，這些都是平常容易漏掉的危險區域！
▍保養禁忌與秘訣
- 絕對禁止：戴牙套吃咖哩/薑黃（矯正器會染色）
- 緊急處理：隨身攜帶單束毛牙刷應對外食後清潔
- 保養冷知識：含氟漱口水要在刷牙後等待30分鐘使用效果最佳
資深牙套族私房招：用棉花棒沾牙膏清潔矯正橡皮筋，每月省下500元維持器清潔錠費用！
最後要提醒大家，每餐後清潔絕對不能偷懶！建議在辦公室放第二套清潔組，養成「吃完就刷」的好習慣，才能笑著迎接拆牙套那天的到來唷！