選後必備！3款情緒急救漢方茶飲配方大公開
最近選舉結果出爐，有人歡喜有人愁，診所裡多了好多「選舉症候群」的患者。黃中醫師發現大家主要會出現三種情緒狀態，特別設計了這些漢方茶飲配方，幫大家把心情穩住！
🍵【緊繃到快爆炸】淡定降火茶
適用症狀：看到開票結果血壓飆高、握拳頭抖腳、講話越來越激動
材料這樣配：
- 合歡皮2錢（手掌大小約3片）：專門解心結，古書說能「讓人歡樂無憂」
- 柏子仁2錢（約15顆）：安神效果超好，還能順便潤腸
- 酸棗仁2錢（小湯匙1平匙）：幫助「煩到睡不著」的人放鬆
- 防風+薄荷葉1錢（新鮮葉子5片）：聞到香味就涼快
沖泡小技巧：
- 前三樣藥材用擀麵棍稍微敲碎
- 全部材料放保溫瓶加滾水
- 等15分鐘就能喝，回沖要泡更久
注意：這款茶偏涼，如果喝完會拉肚子要減量！
🍵【整個人都沒力】充電回神茶
適用症狀：整天嘆氣、腰酸背痛、講話有氣無力、覺得人生黑白
元氣組合：
- 遠志2錢（約10根）：能讓腦袋清醒，古人考試前都喝這個
- 巴戟天2錢（5-6小段）：補腎第一名，男生女生都需要
- 茯神1錢+蔥白1根：用蔥白香氣把心腎氣接起來
煮法秘訣：
- 巴戟天要先掰開才容易出味
- 蔥白要帶鬚鬚效果更好
- 用小火慢煮10分鐘最對味
適合時機：早上喝效果最好，晚上喝可能會精神太好哦！
🍵【嗨到停不下來】收心定神茶
適用症狀：慶功宴喝太多、熬夜狂歡後虛累累、講話停不下來
黃金比例：
- 黨參2錢（3-4片）：補氣又不燥熱
- 丹參2錢（約10片）：專門顧心臟，還能讓臉色紅潤
- 麥門冬2錢（8-10粒）：潤喉嚨防沙啞
- 五味子1錢（約20顆）：把散掉的元氣抓回來
快速泡法： 所有材料放馬克杯加熱水，蓋蓋子燜20分鐘。喝起來酸酸甜甜，可以加點蜂蜜更好入口！
🚫【重要提醒】這些情況要注意
- 每款茶飲連續喝不要超過3天
- 孕婦要避開「萬念俱灰茶」的巴戟天
- 感冒發燒時暫停所有補氣茶飲
- 喝茶後若口乾舌燥要減半劑量
黃中醫師最後叮嚀：「心情就像天氣，再大的風雨總會過去。這些茶飲是暫時的急救包，如果症狀持續2週沒改善，記得來診所聊聊喔！」
🌿【加碼小教室】藥材挑選訣竅
- 合歡皮：選捲筒狀、外皮有細紋的
- 酸棗仁：正品會有條狀紋路
- 巴戟天：切開中心要紫紅色才夠力
- 五味子：暗紅色、果肉飽滿最佳